🏆 Osiągnij swoją wymarzoną formę bez kontuzji i bólu z moją pomocą

Bartłomiej Szymocha Trener & TerapuetA

Nazywam się Bartłomiej Szymocha, jestem trenerem z Krakowa specjalizującym się w pracy z osobami, które chcą poprawić swoją kondycję fizyczną i zdrowie.

Moi podopieczni to osoby, które chcą wrócić do sportu po kontuzji lub urazie, a także te, które chcą schudnąć, zbudować mięśnie lub po prostu czuć się lepiej w swoim ciele bo całymi dniami pracują przy biurku. 

Dzięki moim indywidualnie dopasowanym planom treningowym i dietetycznym, pomagam im osiągać ich cele i wspieram ich na każdym etapie drogi do lepszego zdrowia i sprawności fizycznej. Jako trener z wieloletnim doświadczeniem, zawsze staram się towarzyszyć moim podopiecznym i być dla nich nie tylko nauczycielem, ale i mentorem oraz wsparciem

🎓 Moje doświadczenie i kwalifikacje

Swoją przygodę z pracą trenera zacząłem już na początku studiów AWF. Widząc to jak duża ilość osób boryka się z różnymi bólami i kontuzjami oraz chęć pomocy podopiecznym sprawiły, że postanowiłem rozwijać się w kierunku medycznym.

Stąd też podjąłem decyzję o 2-letniej szkole masażu, którą ukończyłem, uzyskując tytuł technika masażysty.

Jednak ciągle było mi mało i moja ciekawość wiedzy o człowieku oraz chęci rozwoju sprawiły, że zdecydowałem się na magisterskie studia na kierunku fizjoterapia.

Oprócz „standardowej” edukacji brałem i biorę udział w wielu szkoleniach i kursach doszkalających. 

Bartłomiej Szymocha Trener
Bartłomiej Szymocha Trener
Bartłomiej Szymocha Trener
Bartłomiej Szymocha Trener
Bartłomiej Szymocha Trener
Bartłomiej Szymocha Trener
Bartłomiej Szymocha Trener
Bartłomiej Szymocha Trener
Bartłomiej Szymocha Trener
Bartłomiej Szymocha
Bartłomiej Szymocha
Bartłomiej Szymocha
Bartłomiej Szymocha
Terapia Ruchem
  • Jestem trenerem medycznym

    Zdjęcia po ukończeniu rocznego kursu na trenera medycznego prowadzony przez samego Lasse Thue, który aby poprowadzić kurs przyjechał z Norwegii

    Jestem trenerem medycznym
  • Treningi będą bezpieczne

    Zdjęcie z Teddy Willsey, założycielem #strengthcoachtherapy jednego z najlepszych profili o prewencji urazów w sporcie na świecie. Zdjęcie podczas warsztatów "Injury prevention in S&C"
    Treningi będą bezpieczne
  • Prowadzę warsztaty

    Zdjęcie z warsztatów na temat programowania treningów dla trenerów personalnych.

    Prowadzę warsztaty
  • Wyprowadzę Cię z kontuzji

    Zdjęcie z Ryszard Biernat i Mateusz Worobel podczas 5-modułowego szkolenia na temat rehabilitacji po urazach sportowych

    Wyprowadzę Cię z kontuzji
  • Dopasuje trening do Twoich możliwości

    Zdjęcie z Christian Thibaudeau (Thibarmy) podczas warsztatów. Christian jest jednym z najlepszych specjalistów nt treningu siłowego.
    Dopasuje trening do Twoich możliwości

    🤔 Moja filozofia

    "Uważam, że odpowiedni ruch to panaceum na problemy XXI wieku"

    Wierzę, że aktywność fizyczna to jedno z najskuteczniejszych narzędzi do poprawy zdrowia i samopoczucia w XXI wieku. Niestety, większość ludzi jest nieaktywna fizycznie, co prowadzi do wielu problemów zdrowotnych.

    Dlatego chętnie pomagam innym odkryć radość z aktywności fizycznej i dostosować ćwiczenia do ich możliwości i potrzeb.

    Uważam, że terapia ruchem jest najskuteczniejszą formą leczenia i osiągania sprawności fizycznej. Zawsze dążę do tego, aby mój trening był dostosowany do potrzeb i możliwości moich podopiecznych, aby uniknąć przeciążeń i kontuzji.

    Moja specjalizacja to: terapia ruchem, trening medyczny, trening personalny, powrót do sportu po kontuzji i urazie.

    Trening medyczny
    Trening personalny
    Trening medyczny
    Bartłomiej Szymocha Trener
    Bartłomiej Szymocha

    Sprawdź, co mówią o mnie moi podopieczni

    Zapisz się na konsultację z trenerem medycznym w Krakowie

    Co się stanie po wypełnieniu formularza? 
    🗓️ Do 24 godzin skontaktuję się z Tobą i dobierzemy dogodny termin pierwszego spotkania